فترات النوم الطويلة تكافح السمنة

[Gladiator]

أكدت مقالة نشرتها دورية أيرتزتي زيتونج الطبية الألمانية ان الأشخاص الذين ينامون فترات أقل أكثر بدانة من أولئك الذين يتمتعون بفترات نوم أطول.

وعلى سياق متصل، أكدت دراسة أميركية أن النوم العميق يقلل من مشكلة زيادة الوزن وخاصة عند الأطفال، وتوضح الدراسة أن كل ساعة نوم إضافية تقلل من مشكلة زيادة الوزن والسمنة.

[عمر الخطيب]

عم قول لحالي ليش عم اسمن كثير لأني ما عم نام شنو

تسلم ايدك عالمعلومة خيوووو

تقبل مروري

مع تحياتي

[Gladiator]

وانا هيك هههههههههههههههه

هلأ كل ما سمنا بدنا نحطها بضهر النومة ع اساس

نورت مشاركتي أخ عمر

[زهرة الشام]

سلمت يداك عالمعلومات اخ المصارع

تقبلي مروري

[Gladiator]

اهلين اهلين

نورتي المشاركة مشرفتنا زهرة

[كوكو]

صج

انا الي اعرفه ان النوم يسمن الواحد الأن تقل حرق السعرات الحراريه وبالتالي يؤدي الي السمنه

والله احترت

على العموم مشكوره اختي على المعلومه

تقبلي مروري

كوكو

[Gladiator]

صج

انا الي اعرفه ان النوم يسمن الواحد الأن تقل حرق السعرات الحراريه وبالتالي يؤدي الي السمنه

والله احترت

على العموم مشكوره اختي على المعلومه

تقبلي مروري

كوكو



اي ليش لأ هلأ انا مصارع و حتى الموت واسمي ووصفي مالو علاقة بالانوثة وبالاخر تقبلي مروري وشكرا أختي

اي ليش لأ؟؟

بنتقبل مرورك و مروك طيب يامو و عطرك طيب سيدووو